1:1 Coaching für Jugendliche
Schön, dass Du den Weg zu meinem Coaching-Angebot gefunden hast. Hier geht es ganz um dich, deine Fragen und deine Bedürfnisse. Gemeinsam werden wir im 1:1 Coaching und Mentoring die Methoden und Erkenntnisse der Positiven Psychologie nutzen, um Deine innere Stärke zu stärken, deine Ressourcen zu erweitern und zu erkunden, wie Du diese im Alltag, in der Schule, im Studium oder in deiner Ausbildung für dich nutzen kannst.
Dein Weg zur Stärke und Selbstentfaltung
In unseren gemeinsamen Sitzungen geht es um dich. Wir werden daran arbeiten, dein volles Potenzial zu entfalten, um Herausforderungen mit Zuversicht und Selbstvertrauen anzugehen. Ob es um Schulstress, persönliche Ziele oder die Entdeckung Deiner Charakterstärken geht - ich bin hier, um dich zu unterstützen.
Kennenlerngespräch
Dein erster Schritt ist ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch, schreib mir dazu gerne eine E-Mail oder trage dich in das Kontaktformular ein. Wir treffen uns an deinem ausgewählten Termin bei Zoom. Hier klären wir Fragen und ich werde dir alle Details zum Ablauf des Coachings und Mentorings erklären. Dein Wohl und deine Ziele stehen an erster Stelle.
Angebobt 1:1 Coaching und Mentoring
Eine 1:1 Sitzung für Schüler, Studenten oder Auszubildende dauert in der Regel 60-90 Minuten. Plane auf jeden Fall genug Zeit ein, falls es doch mal länger dauert. Genauso nehme ich mir genug Zeit, damit dein Prozess nicht unterbrochen werden muss. Du kannst einmal kommen für einen Impuls oder ich begleite dich in mehreren Sitzungen in deinem Prozess. Dies ergibt sich im Laufe des Gespräches und obliegt deinem Wunsch.
Wir können uns entweder online oder zu einem Walk und Talk (Spaziergang) im Park treffen.
Das Kennenlerngespräch findet online statt.
Bitte beachte, dass ein Coaching kein Ersatz für eine Therapie oder ärztliche Behandlung ist. Wenn Du aktuell starke psychische oder physische Leiden hast, kläre mit deinem Arzt oder Therapeuten, ob ein zusätzliches Coaching für dich angebracht wäre.
Charakterstärken
Was sind meine Stärken? Hab ich überhaupt welche? Wie kann ich meine Stärken in mein Leben integrieren? Helfen mir meine Stärken bei der Berufswahl? Was haben meine Stärken mit Flow zu tun?
Positive Emotionen
Was weckt in mir Freude, Dankbarkeit oder Stolz? Wie kann ich diese Emotionen erkennen, nutzen und vermehren? Was hat es mit dieser Aufwärtsspirale auf sich?
Beziehungen
Was sind gesunde Beziehungen? Wie pflege ich diese Beziehungen? Was machen diese Beziehungen mit mir? Was ist mir wichtig in Beziehungen und wer tut mir gut?
Sinn
Was ist mein Sinn im Leben? Ist das ein Schlüssel zu meinem weiteren Werdegang? Beeinflusst mein Sinn im Leben, ob ich studiere oder eine Ausbildung mache? Was ist für mich wertvoll? Und wie kann ich das in meinem Alltag leben?
Ziele
Wie kann ich mir selbst Erfolgserlebnisse ermöglichen? Wie kann ich diese sichtbarmachen? Für mich? Für andere? Welche Ziele habe ich? und welche Schritte muss ich gehen?
Growth Mindset
Du willst dich von Misserfolgen nicht mehr entmutigen lassen? Du möchtest länger durchhalten? Du willst deine Komfortzone für persönliches Wachstum erweitern?
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